Im Fluss der Jahreszeiten 

Ein Kurs für Frauenommer i

Sommer- Fülle, Herbst-Einkehr, Winter-Ruhe, Frühling-Erwachen

Anja Steinmetz und Andrea Kitzmann
begleiten dich durch die Welt des Yoga, des Tanzes,

der Kreativität, der gesunden Küche und der Natur.
Aus verschiedenen Perspektiven,

mit unterschiedlichen Methoden verbringen wir gemeinsam

wertvolle Zeit drinnen und in der Natur und kochen am Feuer.
Du lernst viel und wirst ermutigt, das für dich Richtige zu finden.

Hast du Lust mit uns dem Alltag ein Schnippchen zu schlagen, die Natürlichkeit

zu feiern und in der Natur zu sein? 

Wir wollen alles was stärkt, Muskeln und Geist, Immunsystem, Organe und uns. 

Tipps und Tricks für jeden Tag, mit verschiedenen Inhalten.

Sommer: 25.7.26  10-17 Uhr  120€

Beeren und Früchte, Löwenzahn, und Giersch, Brennessel, Oregano

Küche: Pesto

Herbst: 10.10.26  10-17 Uhr  120€

Baumspinat und Buchweizen, Beifuß, Knollengemüse, Liebstöckel

Küche: Eintopf und Brotbacken

Winter:  9.1.27  10-17 Uhr  120 €

Orange, Walnüsse, Wacholder, Lorbeer, Zimt, Waldziest, Nelkenwurz

Küche: Waldgoulasch, 

Frühling: Termin wird mit den Teilnehmenden abgesprochen  120 €

Vogelmiere, pfirsichblättrige Glockenblume, Guter Heinrich, Gundermann,

Schnittsellerie

Küche: Kräutersuppe, Pfannkuchen

Alle 4 Termine zusammen 440 € 

Du kannst dich für einen Kurs, oder alle 4 Kurse anmelden.

Falls du noch unsicher bist, schnupper einfach rein, am

15.3.26 von 17.00 -18.30 Uhr am Lagerfeuer, Kosten 30€

im Hoetger-Hof, Hinterm Berg 14, Worpswede

Wir stellen auch gerne Geschenkgutscheine aus!
Ab 30 €, auch für den Schnupperkurs und die Hausführung! 
Weitere Informationen: www.hoetger-hof.de 

(inklusive aller Materialien, Unterlagen, Getränke und 3 Mahlzeiten am Tag)

Informationen und Anmeldung unter: 

Andrea Kitzmann 

kitzmann@hoetger-hof.de

Schreibt mir eine Nachricht mit Telefonnummer, dann rufe ich auch gerne an!